{"id":406,"date":"2023-07-12T12:36:15","date_gmt":"2023-07-12T15:36:15","guid":{"rendered":"https:\/\/walterserer.com.br\/?p=406"},"modified":"2023-07-12T12:36:15","modified_gmt":"2023-07-12T15:36:15","slug":"procrastinacao-a-verdadeira-destruidora-dos-seus-sonhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/projetos.rztcomunicacao.com.br\/walterserer\/procrastinacao-a-verdadeira-destruidora-dos-seus-sonhos\/","title":{"rendered":"Procrastina\u00e7\u00e3o: A Verdadeira Destruidora dos Seus Sonhos!"},"content":{"rendered":"

\u201cS\u00f3 evite fazer algo hoje se voc\u00ea quiser morrer e deixar assuntos inacabados\u201d (Pablo Picasso)<\/em><\/p><\/blockquote>\n

Procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 a palavra da moda para explicar e justificar fracassos, objetivos n\u00e3o realizados e sonhos destru\u00eddos, ou em outras palavras, a destruidora de sonhos.<\/p>\n

O tempo \u00e9, com certeza, o bem mais precioso do ser humano; todos temos apenas 24h ao dia e, ainda assim, incrivelmente, muitos de n\u00f3s o desperdi\u00e7amos. Assim, a perda de tempo \u00e9 a mais lament\u00e1vel forma de desperdi\u00e7ar recursos.<\/p>\n

<\/div>\n

Quantas vezes na sua rotina di\u00e1ria voc\u00ea adiou tarefas importantes por achar que tinha \u201ctempo\u201d e ao chegar pr\u00f3ximo do prazo final para consecu\u00e7\u00e3o entrou em \u201cp\u00e2nico\u201d?<\/strong><\/h4>\n

Eu, neste exato momento, \u00e0s 16h estou escrevendo este artigo que deve ser entregue at\u00e9 as 18h de hoje \u2013 e de fato j\u00e1 sabia disso h\u00e1 mais de um m\u00eas\u2026 Este \u00e9 um dos comportamentos mais prejudiciais que afeta tanto a vida profissional como a vida pessoal\u2026<\/p>\n

<\/div>\n

O tema tem sido amplamente abordado e existe uma vasta gama de publica\u00e7\u00f5es que ensinam como evitar a posterga\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es e, dessa forma, atingir objetivos e realizar sonhos.<\/p>\n

Vou abordar o tema por outro \u00e2ngulo, ou seja, n\u00e3o \u00e0 procrastina\u00e7\u00e3o para dar in\u00edcio a uma a\u00e7\u00e3o, mas sim aquela que se inicia NO TRANSCURSO da a\u00e7\u00e3o de forma a atrasar ou at\u00e9 impedir a conclus\u00e3o de uma tarefa.<\/p>\n

<\/div>\n

Come\u00e7ar algo pode ser dif\u00edcil, mas, com certeza, \u00e9 mais f\u00e1cil do que terminar. Fa\u00e7a um breve invent\u00e1rio dos seus projetos e ent\u00e3o voc\u00ea vai constatar que existem muitas coisas por terminar. Um bom exemplo s\u00e3o as resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo, para as quais, pesquisas indicam que 92% dessas boas inten\u00e7\u00f5es vacilam e falham.<\/p>\n

Vencedores nunca desistem e aqueles que desistem nunca vencem; muitos fracassados na vida s\u00e3o pessoas que n\u00e3o perceberam quando estavam pr\u00f3ximos do sucesso quando desistiram. Com isso em mente, listo, a seguir, algumas \u201cdicas\u201d poderosas para n\u00e3o ser o procrastinador que fica pelo meio do caminho:<\/p>\n

1. Fuja do perfeccionismo<\/strong><\/h4>\n

Muitos entendem que se n\u00e3o puderem atingir a perfei\u00e7\u00e3o n\u00e3o devem se esfor\u00e7ar. Para concluir os seus objetivos, basta come\u00e7ar e continuar. Mesmo que voc\u00ea cometa erros, continue pois o perfeccionismo far\u00e1 o poss\u00edvel para impedi-lo de atingir os seus objetivos<\/p>\n

2. Defina metas realistas<\/strong><\/h4>\n

Metas realistas, mas n\u00e3o f\u00e1ceis, levam a um desempenho muito melhor. Assim, certifique-se de que os seus objetivos no local de trabalho sejam do tamanho certo desde o in\u00edcio. Outra regra de ouro refere-se a desdobrar as grandes metas em pequenos objetivos a serem alcan\u00e7ados ao longo de per\u00edodos menores.<\/p>\n

3. Priorize as suas tarefas\/a\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h4>\n

O\u00a0tempo<\/strong>\u00a0\u00e9 o seu recurso mais\u00a0valioso<\/strong>. Saiba priorizar onde e como voc\u00ea gasta esse precioso recurso (o seu tempo). Quando voc\u00ea concede parte do seu tempo a um objetivo, necessariamente voc\u00ea tira esse tempo de outra tarefa. E voc\u00ea n\u00e3o pode fazer tudo: escolha onde voc\u00ea pode falhar e seja bem-sucedido em assuntos relevantes.<\/p>\n

4. Desenvolva as suas atividades com prazer e satisfa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\n
<\/div>\n

Pablo Picasso disse certa vez \u201cquando trabalho me divirto\u201d. Uma grande mentira que o perfeccionismo diz \u00e9 que os objetivos n\u00e3o contam se forem divertidos. Por exemplo: perder peso \u00e9 um objetivo digno, mas \u00e9 dif\u00edcil e motivar-se para correr em uma esteira todos os dias; o truque \u00e9 torn\u00e1-lo divertido. Descubra como adicionar alegria aos seus esfor\u00e7os.<\/p>\n

5. Entenda o mecanismo de recompensa e medo<\/strong><\/h4>\n

De forma geral, respondemos a motiva\u00e7\u00e3o: recompensa(prazer) e medo(dor) e, muitos de n\u00f3s vivemos para a recompensa e quando sabemos o que queremos, esse instinto nos leva \u00e0 a\u00e7\u00e3o para atingir os nossos objetivos. Por outro lado, medo tamb\u00e9m motiva as pessoas: elas temem as consequ\u00eancias de n\u00e3o agir.<\/p>\n

6. Identifique os \u201cladr\u00f5es\u201d do seu precioso tempo<\/strong><\/h4>\n

Alguns desses vil\u00f5es, tais como assistir a uma s\u00e9rie de TV, s\u00e3o relativamente f\u00e1ceis de encontrar. Por outro lado, outros s\u00e3o sorrateiros: voc\u00ea acha que est\u00e1 sendo produtivo verificando os seus e-mails e mensagens de WhatsApp, mas na verdade est\u00e1 evitando executar as suas tarefas<\/p>\n

7. Aprenda a utilizar dados<\/strong><\/h4>\n

Ao contr\u00e1rio das emo\u00e7\u00f5es, os dados n\u00e3o mentem; use dados para medir o seu progresso pois eles esclarecem onde voc\u00ea est\u00e1 com rela\u00e7\u00e3o aos seus objetivos. Se voc\u00ea acredita na mentira do perfeccionismo, pode evitar a objetividade dos dados. Mas quando voc\u00ea ignora os dados, voc\u00ea abra\u00e7a a nega\u00e7\u00e3o: ter informa\u00e7\u00f5es concretas pode ajud\u00e1-lo a tomar decis\u00f5es informadas.<\/p>\n

Voc\u00ea se considera um procrastinador de \u201cmeio de estrada\u201d? Se sim, essas recomenda\u00e7\u00f5es certamente ir\u00e3o ajud\u00e1-lo(a) a se tornar mais produtivo(a) e disciplinado(a).<\/p>\n

<\/div>\n

Gostou do artigo? Quer saber mais sobre\u00a0como parar com a procrastina\u00e7\u00e3o, a destruidora dos seus sonhos?\u00a0<\/b>Ent\u00e3o, entre em contato comigo. Terei o maior prazer em ajudar.<\/p>\n

Walter Serer
\n<\/strong>https:\/\/www.linkedin.com\/in\/walter-serer-86717b20\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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